proteinove-tycinky-nahradia-zdravu-stravu-pri-chudnuti

Proteínové tyčinky. Nahradia zdravú stravu pri chudnutí?

Proteínové tyčinky sa v poslednej dobe stali obľúbeným pomocníkom nielen pri chudnutí, ale aj pri bežnom živote a zdravej strave. Sú však vždy tak super zdravé a vhodné?

25.10.2017 o 9:16 | Karma článku: 3,44 | Prečítané:  1128x | Diskusia: 1 príspevok
ako-sa-rozhodnut-medzi-dvoma-moznostami

Ako sa rozhodnúť medzi dvoma možnosťami?

Vyberáte si pre firmu logo, dizajn webstránok, či leták? Často sa dostanete do situácie, že pred vami budú dve verzie. Obidve vcelku dobré. Ktorú si vybrať? Ktorá bude zákazníkom viac po chuti? Ako rozhodnúť a…

23.10.2017 o 9:33 | Karma článku: 2,27 | Prečítané:  376x | Diskusia: 0 príspevkov
oplati-sa-pri-chudnuti-robit-vynimky

Oplatí sa pri chudnutí robiť výnimky?

Málokto má rád príliš prísny režim. Preto niektorí autori odporúčajú voľné dni, počas ktorých sa dá zjesť čokoľvek len chcete. Lákavý názov cheating days priam zvádza najesť sa. Je to dobrý nápad?

20.10.2017 o 10:19 | Karma článku: 3,01 | Prečítané:  653x | Diskusia: 1 príspevok
pri-chudnuti-nie-je-pohyb-ako-pohyb

Pri chudnutí nie je pohyb ako pohyb

Sú rôzne druhy športov a každý sa hodí na niečo iné. Pozrime sa, ako ich môžete využiť, aby vám pomohli s chudnutím, kondíciou, či silou. 

18.10.2017 o 8:10 | Karma článku: 4,54 | Prečítané:  1339x | Diskusia: 4 príspevky
ako-sa-za-10-rokov-zmenili-navstevnici-webov

Ako sa za 10 rokov zmenili návštevníci webov?

O tvorbe webov v tejto rubrike píšem od roku 2004. Dnes sa pozrime, ako sa oplatí upraviť web, aby dobre slúžil návštevníkom z roku 2017. Pozrite si 6 praktických tipov k internetovému marketingu.

16.10.2017 o 9:02 | Karma článku: 4,11 | Prečítané:  482x | Diskusia: 6 príspevkov
3-skvele-potraviny-pre-zdravsiu-stravu

3 skvelé potraviny pre zdravšiu stravu

Poznáte to. Výživári vám povedia "toto nejedz, tamto sa nesmie". My si dnes povieme o troch surovinách, ktoré by ste mali mať poruke. Hodia sa aj pri chudnutí.  

14.10.2017 o 19:35 | Karma článku: 5,30 | Prečítané:  1346x | Diskusia: 0 príspevkov
7-tipov-ako-schudnut

7 tipov ako schudnúť

Schudnúť sa dá rôznymi spôsobmi. Niektoré však predvídateľne vedú k neúspechu. Preto je dobré poučiť sa z chýb iných a pustiť sa do práce podľa overeného plánu. Tento článok píšem po šťastných trinástich rokoch, čo…

10.10.2017 o 20:49 | Karma článku: 7,92 | Prečítané:  2743x | Diskusia: 9 príspevkov
ako-sa-da-zbavit-bolesti-chrbta-moja-skusenost

Ako sa dá zbaviť bolestí chrbta - moja skúsenosť

Trestom za sedavé zamestnanie bývajú bolesti chrbta. Sedíme v práci, v aute, pri televízore. Čo to robí s chrbticou? Dnes jeden krátky, ale pre niektorých z vás možno užitočný tip z mojej pôvodne bolestivej…

9.10.2017 o 8:05 | Karma článku: 7,71 | Prečítané:  2607x | Diskusia: 2 príspevky
test-odplasi-plastova-vrana-holubov

Test: Odplaší plastová vrana holubov?

Kto sa prechádza po meste, môže mať v poslednom čase stiesnený pocit. Premnožujú sa plastové vrany. Chvíľami to pripomína začiatok toho slávneho hitchcockovho filmu pre ornitológov. Pomaly, aby sme zatĺkli okenice…

6.10.2017 o 10:26 | Karma článku: 5,01 | Prečítané:  930x | Diskusia: 3 príspevky

Test: Okuliare na ochranu krčnej chrbtice

Otestoval som okuliare s hranolom. Umožnia sledovať televíziu, alebo tablet pričom nemusíte mať podloženú hlavu. Môže to pomôcť pri bolestiach krčnej chrbtice. Je to dobrý nápad? Je to bezpečné? Oplatí sa ich vôbec…

21.7.2014 o 8:02 | Karma článku: 10,70 | Prečítané:  9519x | Diskusia: 18 príspevkov

Ako nepribrať cez sviatky?

Dnes pár slov o sviatkoch. Je to citlivá téma, pretože veľa ľudí má sviatky spojené s rituálmi. Na tie asi nikto nerád siaha. Ak si však človek nedá pozor, nabrať takých 6 kíl do januára nie je nič mimoriadne. Ani…

18.12.2012 o 13:46 | Karma článku: 10,67 | Prečítané:  3318x | Diskusia: 18 príspevkov

Kniha o chudnutí zadarmo

Dnes je Mikuláš. Pripravil som pre vás malý darček. Napísal som knihu Scenár na chudnutie a dávam ju k dispozícii zadarmo pre každého, kto by ju chcel. Je to overený postup na chudnutie popísaný v čo najstručnejšej…

6.12.2012 o 7:36 | Karma článku: 11,66 | Prečítané:  8094x | Diskusia: 7 príspevkov

Ako sa pečie domáci chlieb - video

Druhý diel video seriálu. Dnes si môžete pozrieť presný postup, ako upiecť domáci celozrnný chlieb.

8.7.2012 o 20:43 | Karma článku: 8,39 | Prečítané:  4422x | Diskusia: 1 príspevok

Rendez Bratislava

Dnes a zajtra sa koná akcia, ktorú vám chcem odporučiť. Ak vás bavia staré vlaky, oplatí sa vám navštíviť túto akciu. Je to vydarené podujatie a nudiť sa určite nebudete.

23.6.2012 o 20:06 | Karma článku: 7,57 | Prečítané:  2250x | Diskusia: 8 príspevkov

Aj vy platíte podvodníkom?

Pestrofarebný a skvelý výber potravín v hypermarketoch signalizuje, že žijeme v úžasnej dobe. Pozeráte sa do nákupných košíkov okolo kupujúcich? Uvidíte, ako veľa z nás je ochotných platiť za tovar, ktorý nie je tým…

14.6.2012 o 10:34 | Karma článku: 18,28 | Prečítané:  6150x | Diskusia: 51 príspevkov

Mizéria súčasného potravinového hypermarketu

V poslednom čase nastáva podľa mojich skúseností akýsi prerod v hypermarketoch. Ceny sa plazivo dostávajú na prekvapivo luxusne vysoké čísla a pomyslená latka kvality je zakopaná čoraz hlbšie pod zemou. Čo sa to…

12.6.2012 o 13:27 | Karma článku: 17,66 | Prečítané:  4635x | Diskusia: 40 príspevkov

Prečo sú sociálne siete tak úspešné?

Facebook, Instagram a ďalšie sociálne siete zažívajú dramatický úspech. Pre mnohých sa stávajú tak trocha drogou, iní sa len potichu čudujú. No nie je veľmi čomu sa čudovať. Na týchto sieťach dostane veľa ľudí to,…

10.6.2012 o 21:02 | Karma článku: 10,30 | Prečítané:  2492x | Diskusia: 5 príspevkov

Prechod Venuše pred Slnkom

Takže Venuša naozaj trafila správnym smerom a pretŕča sa nám tak, že ju máme pred Slnkom. Úkaz sa, samozrejme, nedá pozorovať cez oči. Takže ako to vidieť? Do ďalekohľadu sa nedívajte, ale dajte tam papier.

6.6.2012 o 6:15 | Karma článku: 7,61 | Prečítané:  1551x | Diskusia: 6 príspevkov

3 tipy ako nepribrať cez sviatky

Sviatky sú najčastejším obdobím, po ktorom si ľudia uvedomia, že zas pribrali. Iste - nepriberáme vinou sviatkov. Ale práve počas nich sa dopúšťame tých najväčších barbarstiev proti vlastnej existencii. Vem, možno…

7.4.2012 o 9:40 | Karma článku: 9,96 | Prečítané:  2660x | Diskusia: 7 príspevkov

Marketingové využitie QR kódov

Vo svete bežná vec, u nás to asi ešte len začne. Využitie malých obrazcov, ktoré v sebe nesú digitálnu informáciu. Praktické a asi celkom ideálne práve pre internetový marketing.

28.3.2012 o 10:23 | Karma článku: 8,98 | Prečítané:  2948x | Diskusia: 10 príspevkov

Nasledujúce Predchádzajúce


Už ste čítali?