Nová kalkulačka, ktorá vám vyráta jedlo, pitie i šport

Autor: Miro Veselý | 11.2.2018 o 19:35 | Karma článku: 1,99 | Prečítané:  597x

Po dlhšom vývoji som dnes spustil u nás unikátnu kalkulačku. Vyráta vám všetky dôležité čísla, ktoré sa vám zíde vedieť na to, aby ste sa mohli zdravo stravovať, cvičiť, prípadne aj chudnúť. Budem rád, ak vám poslúži.

Kalkulačku nájdete pod názvom kalkulačka BMI na mojom webe www.chudnutie-ako.sk/bmi - bola, je a aj zostane bezplatná, ako vždy.

Už niekoľko rokov sme tam trocha upravovali a vylepšovali vzorce. Teraz sme sa ale rozhodli úplne ju prepracovať a zlepšili sme aj dizajn tak, aby sa dala ľahšie používať aj na mobiloch. Nové vzorce a hlavne nové výpočty, ktoré sa môžu hodiť nielen ak chcete schudnúť. 

Moja kalkulačka BMI vám teda vyráta:

  • BMI
  • Aký by ste mali mať obvod pása. 
  • Koľko by ste zhruba mali vážiť.
  • Koľko vody by ste mali denne vypiť. 
  • Koľko vlákniny by ste mali denne zjesť v strave.
  • Koľko ovocia a zeleniny by ste mali denne zjesť.
  • Aký máte bazálny metabolizmus a aký orientačný príjem energie by ste podľa toho výpočtu potrebovali.
  • Koľko bielkovín, sacharidov a tuku by ste mali denne zjesť. 
  • Pri akej tepovej frekvencii budete najlepšie chudnúť a regenerovať svoje telo. 
  • Výsledky sa teraz dajú rozkliknúť v podobe linky. Nabudúce teda nemusíte zadávať všetky údaje znova. 

Samozrejme, výpočty takejto kalkulačky nemôžu byť úplne presné u každého. Internetová kalkulačka NEMÔŽE nahradiť konzultáciu s odborníkom! Môže byť však vodítkom aspoň pri základnom smerovaní, ako si nastaviť životný štýl.

 Je to nová kalkulačka, môže sa stať, že tam ešte je nejaká chybička. Pribežne to doleštíme. 

Budem rád, ak vám, alebo vašim blízkym príde vhod. No a ak sa vám bude pozdávať, môžete ju zdieľať.

Zdieľanie či už na sociálnych sieťach alebo na stránkach si vždy vážim, je odmenou i podporou. 

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Slovenskí oligarchovia chceli pomôcť, cesta nakoniec končí v poli

Nedokončený nadjazd na kraji Bratislavy neplánujú dostavať.

ŠPORT

Verejné korčuľovanie je preč. Čo spravil Ramsay s reprezentáciou?

Slováci našli systém, disciplínu nie.


Už ste čítali?