Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Zdravé sladkosti a rýchle chudnutie - toto nechcete počuť (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

Ano

a k tomu už len maličkosť: nezáleží, ako dlho chudnete, ale ako dlho zostanete chudý. Osvojiť si zdravý životný štýl na stálo dokáže málokto z bývalých pôžitkárov.
Super blog so zaujímavou ponukou ako bonus.
 
Hodnoť

Vďaka za krásne foto

a super komentár k mestečku, v ktorom som prežila veľa krásneho za 27 rokov svojho života.
Keď tak pozerám na tú spoločnú foto autora článku s barlolamačom, tak začínam mať pochybnosti, či ten barlolamač má správny BMI:)
 
Hodnoť

 

Zial, clanok ma 100% pravdu. Z vlastnej skusenosti viem, ze chudnutie nie je o hladovkach, ani dietach a uz vonkoncom nie o fitnes kolacikoch zdravych, ze s nimi chudnete ani neviete, ako...:(
Je to narocny proces spojeny so znacnym usilim a behanim po obchodoch a dokladnym vyhladavanim vhodnych veci skutocne nekompromisne a bez vyhovoriek. Proste ak najdeme produkt, ktory je v popiske zdravy, nutricne hodnotny, obsahuje vsetko co k svojmu zdravemu jedalnicku potrebujete, len je tam taka malickost navyse, napriklad glukozovy sirup a pritom ste diabetik, ci hoci len vo faze prediabetu a proteinoivy typ, tak sa holt neda nic robit. Danu potravinu nezoberiete. Na druhej strane to behanie po obchodoch ma svoj vyznam, lebo vam budu utesene pribudat kroky na krokomeri. :)))
Varenie, to je disciplina sama o sebe. Suhlasim s tvrdenim, ze novy stravovaci rezim nie je o gastronomii. Ale varenia je v nom vyse hlavy. Clovek totizto nemoze na obed odskocit si z prace do vyvarovne vedla, dat si o dve knedle menej a tvarit sa, ze dodrziava rezim. Pritom v samotnom jedle je asi 10 dalsich ingeridiencii, ktore nemoze. Taketo jedenie sa robi len skutocne vynimocne, ked uz nie je inej moznosti a chceme sa vyhnut hladovaniu, ktore je pre stravny rezim v chudnuti zabijak. A aj tam treba dodrzat aspon pomer sacharidov, bielkovim a tukov, ktore mame v danej faze dna mat.
Varenia je vsak viac nez dost. Nie je to vsak zasvatene behanie s kucharskymi knihami a hladanie specialnych ingrediencii, aby sme ohurili navstevu a ukazali, ze kacacie prsia na cokolade su vyborne rovnako v specializovanej restauracii v centre Pariza, ako v trojizbaku v Petrzke...:)
Je to sustavna systematicka cinnost s umyslom mat druhy den pripraveny stravny rezim v dozickach, aby sme nemuseli robit kompromisy. Clovek si potom zacne na stare kolena pripadat ako slovenska matka, ktora potrebuje zasytit krdel ratolesti a pritom sa stara iba o hodnotny stravny rezim pre seba, pripadne pre dlasieho clena domacnosti, ktory je uplne iny typ a teda casto treba varit na dvakrat...:)))
Neda sa svietit. Clovek sa uci cely zivot. Odmenou su potom zhodene kila úrave vtedy, ked uz mate pocit, ze schudnut je nemozne a ze zdravotne problemy su Vam nevyhnutne osudom urcene a nevyhnutne. Zelam vela zdaru a pevnej vole! :)
 


Najčítanejšie


  1. Pavel Sibyla: Hrozná pravda o zadržaní Haščáka a väzbe Jankovskej 7 127
  2. Věra Tepličková: Vážení Pán premiér 5 489
  3. Július Kovács: Jaroslav Haščák prvý žralok v sietiach justície asi jeden z objednavateľov vraždy Kuciaka 3 563
  4. Jana Júdová: Pán Gröhling, nedajte sa, bojujte 3 279
  5. Martin Borguľa: Ceny nehnuteľností stále rastú. Riešením pre ľudí budú štátne nájomné byty 2 370
  6. Jozef Sitko: Je ešte Sulík politikom vládnym či už opozičným? 2 080
  7. Elena Antalová: Po Ficovi sa Pavol Habera pustil do Matoviča 1 910
  8. Tomáš Kubuš: Egypt 2020 (foto) 1 638
  9. Milan Hutera: Ako som začal fotiť objekty hlbokého vesmíru 1 632
  10. Miroslav Ferkl: Igor Matovič, by si mal uvedomiť! 1 378

Rebríčky článkov


  1. Dušan Seberíni: Kde skladuje Matovič koronavírusy?
  2. Peter Zajac: Nerob si starosti, štát sa o teba na dôchodku (ne)postará…
  3. Miriam Studeničová: Kritika ženského odievania
  4. Jozef Legény: Koľko koronahibakušov má na svedomí premiér Matovič?
  5. Marian Vojtko: v Tescu teroristom?
  6. Ján Franz: Cintoríny v obci Dobrá voda
  7. Erik Koncz: Hunt a kráľ Štefan alebo ako súvisí vznik Uhorského kráľovstva s Hontom ?
  8. Štefan Vidlár: Svetlá rámp
  9. Július Kovács: Fico a Kotleba nám pripravili Vianočný darček minimálne 800 mŕtvych navrch
  10. Július Kovács: Matovič nastúp do truhly ozývalo sa z davu náckov pred jeho domom.


Už ste čítali?