oplati-sa-pri-chudnuti-robit-vynimky
Miro Veselý

Oplatí sa pri chudnutí robiť výnimky?

Málokto má rád príliš prísny režim. Preto niektorí autori odporúčajú voľné dni, počas ktorých sa dá zjesť čokoľvek len chcete. Lákavý názov cheating days priam zvádza najesť sa. Je to dobrý nápad?

20.10.2017 o 10:19 | Karma článku: 2,89 | Prečítané:  315x | Diskusia: 1 príspevok
pri-chudnuti-nie-je-pohyb-ako-pohyb
Miro Veselý

Pri chudnutí nie je pohyb ako pohyb

Sú rôzne druhy športov a každý sa hodí na niečo iné. Pozrime sa, ako ich môžete využiť, aby vám pomohli s chudnutím, kondíciou, či silou. 

18.10.2017 o 8:10 | Karma článku: 3,94 | Prečítané:  937x | Diskusia: 4 príspevky
7-tipov-ako-schudnut
Miro Veselý

7 tipov ako schudnúť

Schudnúť sa dá rôznymi spôsobmi. Niektoré však predvídateľne vedú k neúspechu. Preto je dobré poučiť sa z chýb iných a pustiť sa do práce podľa overeného plánu. Tento článok píšem po šťastných trinástich rokoch, čo…

10.10.2017 o 20:49 | Karma článku: 7,41 | Prečítané:  2503x | Diskusia: 9 príspevkov
Miro Veselý

Ako nepribrať cez sviatky?

Dnes pár slov o sviatkoch. Je to citlivá téma, pretože veľa ľudí má sviatky spojené s rituálmi. Na tie asi nikto nerád siaha. Ak si však človek nedá pozor, nabrať takých 6 kíl do januára nie je nič mimoriadne. Ani…

18.12.2012 o 13:46 | Karma článku: 10,67 | Prečítané:  3298x | Diskusia: 18 príspevkov
Miro Veselý

Kniha o chudnutí zadarmo

Dnes je Mikuláš. Pripravil som pre vás malý darček. Napísal som knihu Scenár na chudnutie a dávam ju k dispozícii zadarmo pre každého, kto by ju chcel. Je to overený postup na chudnutie popísaný v čo najstručnejšej…

6.12.2012 o 7:36 | Karma článku: 11,66 | Prečítané:  7943x | Diskusia: 7 príspevkov
Miro Veselý

Aj vy platíte podvodníkom?

Pestrofarebný a skvelý výber potravín v hypermarketoch signalizuje, že žijeme v úžasnej dobe. Pozeráte sa do nákupných košíkov okolo kupujúcich? Uvidíte, ako veľa z nás je ochotných platiť za tovar, ktorý nie je tým…

14.6.2012 o 10:34 | Karma článku: 18,28 | Prečítané:  6131x | Diskusia: 51 príspevkov
Miro Veselý

Mizéria súčasného potravinového hypermarketu

V poslednom čase nastáva podľa mojich skúseností akýsi prerod v hypermarketoch. Ceny sa plazivo dostávajú na prekvapivo luxusne vysoké čísla a pomyslená latka kvality je zakopaná čoraz hlbšie pod zemou. Čo sa to…

12.6.2012 o 13:27 | Karma článku: 17,66 | Prečítané:  4619x | Diskusia: 40 príspevkov
Miro Veselý

Vyšla kniha Ako som schudol 35 kíl

Vydal som druhú knihu o chudnutí. Na internete ju publikujem zadarmo. A teraz reklama: kto chce, môžete si ju aj kúpiť.

29.10.2008 o 13:11 | Karma článku: 10,92 | Prečítané:  9779x | Diskusia: 23 príspevkov
Miro Veselý

Nové CD: Ako schudnúť

Prvé slovenské motivačné CD o chudnutí. V týchto dňoch som vydal CD disk, na ktorom si môžete vypočuť mnoho informácií o chudnutí. Tieto informácie sú zverejnené vo dvoch formátoch: zadarmo na internete vo forme…

22.9.2008 o 7:58 | Karma článku: 10,83 | Prečítané:  4173x | Diskusia: 17 príspevkov
Miro Veselý

Zázraky sa nekonajú, ale predávajú

Žiadne doplnky výživy nepomôžu vyriešiť problém s obezitou. Fakt! Zato môžu byť dobrým riešením otázky, kam s výplatou.

11.2.2008 o 15:33 | Karma článku: 11,34 | Prečítané:  3901x | Diskusia: 15 príspevkov
Miro Veselý

Test: ste tuční?

Otestujte si svoju hmotnosť. Stačí zadať 4 čísla + pohlavie a dozviete sa, na čom ste. Kalkulačka vás upozorní, ak je vaše zdravie ohrozené.

6.2.2008 o 15:35 | Karma článku: 11,20 | Prečítané:  10060x | Diskusia: 47 príspevkov
Miro Veselý

Chutí ti? Daj si ešte!

Koľkokrát som už počul túto vetu. No pre tých, ktorí máme problémy s priberaním je táto veta vražedná. Nečudo, že je stále viac tučných ľudí a aj detí, keď tradície nepopustia.

28.1.2008 o 10:07 | Karma článku: 11,68 | Prečítané:  3645x | Diskusia: 11 príspevkov
Miro Veselý

Život v 21. storočí

V sedemdesiatych rokoch minulého storočia bol rok 2000 vzdialenou neznámou. Magické číslo 2000 sľubovalo revolučné zmeny.

23.1.2008 o 13:10 | Karma článku: 9,54 | Prečítané:  3766x | Diskusia: 11 príspevkov
Miro Veselý

Obezita a antidepresíva

Je pravda, že užívanie antidepresív vedie k nárastu hmotnosti?

12.12.2007 o 8:07 | Karma článku: 11,18 | Prečítané:  10886x | Diskusia: 20 príspevkov
Miro Veselý

Životná predpoveď na 20 rokov

Dnes vám porozprávam skutočný príbeh ženy, ktorý sa ešte len stane. A porozprávam vám ho len preto, že tým aspoň o promile zvýšim nádej, že sa nakoniec ten príbeh zmení. Veľmi by som si to prial.

11.12.2007 o 8:10 | Karma článku: 10,97 | Prečítané:  3287x | Diskusia: 9 príspevkov
Miro Veselý

Tradičné vianočné - kilá

Je nutné počas Vianoc pribrať? Nuž, asi áno. Aspoň podľa toho, čo konštatujú váhy po sviatkoch u väčšiny ľudí, ktorí majú s kilami ťažkosti.

3.12.2007 o 7:32 | Karma článku: 11,06 | Prečítané:  3513x | Diskusia: 9 príspevkov
Miro Veselý

Chudli by ste za prachy?

Svet obletela správa, že v talianskom mestečku budú platiť ľuďom za schudnutie.

17.8.2007 o 14:33 | Karma článku: 8,11 | Prečítané:  2701x | Diskusia: 25 príspevkov
Miro Veselý

Autosugescia, vizualizácia, sebaocenenie

Človek je akýmsi zlepencom zložitých vlastností. Psychika a "telesné veci" sú vzájomne prepojené a to s obojsmerným ovplyvňovaním. Dá sa to využiť aj pri chudnutí.

20.5.2007 o 10:11 | Karma článku: 11,72 | Prečítané:  7829x | Diskusia: 4 príspevky
Miro Veselý

Tajomstvo chudnutia

Schudnem. Povedala si jedna žena a rozhodla sa, že to dokáže. A dovolí nám pohľad do zákulisia. Jej úspechy i neúspechy budete môcť denne sledovať na webe www.schudnem.sk. Držte jej, prosím, palce.

15.3.2007 o 10:25 | Karma článku: 11,64 | Prečítané:  4660x | Diskusia: 11 príspevkov
Miro Veselý

Chudnutie: Glykemický index v praxi

Testované na ľuďoch :-) Na vlastnom príbehu by som rád ilustroval, ako v praxi "funguje" glykemický index. Pri chudnutí je dôležité sledovať aj tento parameter potravín. Je potrebné báť sa ho, ako čert kríža? Nie,…

7.2.2007 o 9:36 | Karma článku: 12,60 | Prečítané:  7135x | Diskusia: 14 príspevkov

Nasledujúce


Už ste čítali?